כדור כדור הפיזיו עוזר בפיתוח היציבות וקואורדינציה ומתאים לפעילות אירובית, פילאטיס, יוגה ואימון כושר כללי מתאים לנשים בהריון . הכדור בקוטר 65 ס'מ מתאים לגובה משתמש עד 169 ס'מ לחיזוק הגוף בצורה מושלמת.